Cursus Zelfzorg

Ontdek hoe je op een eerlijke, praktische en inspirerende manier beter voor jezelf kunt zorgen. Deze cursus neemt je mee op een reis waarin je leert je eigen energie te beschermen, grenzen te stellen en jezelf met compassie te behandelen—zelfs op moeilijke dagen.

Met motiverende tips, concrete oefeningen en herkenbare voorbeelden doorbreken we samen de taboes rondom falen, stress en zelfkritiek. Je krijgt handvatten om dagelijkse routines te creëren die rust, focus en geluk brengen, én je leert hoe je kleine, haalbare stappen kunt zetten om duurzaam voor jezelf te zorgen.

Of je nu worstelt met perfectionisme, druk van buitenaf of gewoon meer balans wilt in je leven: deze cursus is een uitnodiging om nieuwsgierig te zijn, eerlijk te kijken naar jezelf en stap voor stap te groeien naar een veerkrachtiger en gelukkiger leven.

Deze Cursus telt 38p